Comment bien entretenir votre brosse à dents ?

Les dentistes du monde entier insistent sur le fait qu'il ne suffit pas de pratiquer régulièrement une hygiène bucco-dentaire, mais qu'il faut aussi nettoyer correctement votre brosse à dents. Avec la plaque dentaire, de nombreux microbes se déposent sur elle. Les plus dangereux sont le staphylocoque et la colibacille. Si l'instrument est contaminé, il devient dangereux de l'utiliser. Cela peut conduire au développement de maladies. Un bon entretien de la brosse, sa désinfection et son remplacement en temps opportun permettront d'éviter de nombreux problèmes.

Comment bien laver la brosse ?

Peut-être, il faut commencer par la première utilisation d'une nouvelle brosse. On entend souvent le conseil, avant la première utilisation, de passer la tête aux poils sous l'eau bouillante. Cependant, une brosse fraîchement déballée est stérile et ne contient aucune bactérie. Cette méthode permet plutôt d'adoucir légèrement les poils synthétiques afin qu'ils ne grattent pas les gencives.

Dès lors, pour chaque utilisation suivante, il convient de respecter quelques règles simples :

Avant de prendre la brosse, il ne faut pas oublier de se laver les mains avec du savon.
La brosse à dents est rincée à l'eau tiède avant le brossage.
Après le brossage, les poils sont lavés plus soigneusement. Il faut les frotter avec le doigt sous un filet d'eau tiède pour éliminer le dentifrice et la plaque.
Si vous le souhaitez, vous pouvez laver la brosse avec du savon si elle vous semble encore sale. Mais en général, cela n'est pas nécessaire.
Après le rinçage, il faut secouer l'excédent d'eau et laisser la brosse sécher en position verticale.

Désinfection

Toutes les deux semaines, il est nécessaire de désinfecter la brosse à dents dans une solution antibactérienne. Cela permettra de réduire le nombre de microbes. Il faut également recourir à cette procédure après avoir eu un rhume, après un détartrage professionnel. Cependant, les avis des dentistes divergent sur ce point. Certains estiment que la désinfection suffit, d'autres conseillent d'acheter un nouvel article d'hygiène et de jeter l'ancien.

Comment désinfecter une brosse à dents ?

Dans un bain de bouche antibactérien. Il faut verser le bain de bouche dans un petit verre et placer la brosse tête en bas. Il est important que les poils soient complètement recouverts par la solution antibactérienne. Au bout de 10 à 15 minutes, il faut sortir l'article d'hygiène, le rincer à l'eau et le sécher. Exemples de bains de bouche adaptés : « Asepta », Lacalut active, « President Profi », « Glister » d'Amway.
Dans la chlorhexidine. C'est un produit peu coûteux, coûtant jusqu'à 0,30 € par flacon. Il entre dans la composition de nombreux bains de bouche antibactériens. Pour désinfecter la brosse, on verse la chlorhexidine dans le capuchon et on y trempe les poils pendant 5 à 7 minutes. Il n'est pas nécessaire de rincer le désinfectant, mais il est impératif de sécher la brosse.
Dans le vinaigre. Le vinaigre de table non dilué à 9 % tue parfaitement les microbes nocifs et élimine les mauvaises odeurs. Il faut verser environ un tiers de tasse de vinaigre, y laisser la brosse pendant 30 minutes, puis la rincer à l'eau courante.
Désinfection à l'alcool. L'alcool éthylique médical permet de désinfecter rapidement une brosse à dents. Il suffit d'en imbiber les poils ou de tremper la tête de la brosse dedans pendant 1 minute. Vous pouvez ensuite commencer à vous brosser les dents immédiatement.

Outre les solutions antibactériennes pour traiter les brosses, des appareils spéciaux sont utilisés. On les appelle des stérilisateurs à ultraviolets ou des décontaminateurs pour brosses à dents, et ils coûtent environ 10 à 15 €. Leur fonctionnement repose sur la désinfection par rayons ultraviolets. L'appareil fonctionne sur secteur, à 220 volts. Il est équipé d'un système de fixation mural et de divers supports. Avec un décontaminateur, il est beaucoup plus facile d'entretenir ses brosses à dents. Il convient également à la désinfection des rasoirs.

Règles de rangement

Les microbes adorent les endroits sombres, humides et frais, comme la salle de bain. Dans ces conditions, ils restent longtemps viables et se multiplient. Par exemple, sur une brosse mouillée mal nettoyée. Voici comment la conserver correctement :

Utilisez un porte-brosse vertical spécial avec un orifice séparé pour chaque brosse à dents. Il est essentiel d'éviter la contamination croisée avec d'autres surfaces, y compris les brosses des autres membres de la famille.
Assurez une bonne ventilation. Les poils lavés doivent sécher complètement. Ne placez pas la brosse immédiatement dans un étui. Celui-ci est principalement destiné au transport ou au rangement en voyage.
Dans une salle de bains commune, choisissez un endroit de rangement éloigné des toilettes. Lors de la chasse d'eau, des particules nocives sont projetées dans l'air et se déposent sur les surfaces environnantes dans un rayon de 1,8 m. S'il est impossible d'éloigner la brosse à cette distance, munissez-vous d'un capuchon de protection avec des trous d'aération.
Gardez le récipient de rangement des brosses propre. Lavez le verre ou le support au moins une fois par semaine avec du savon et de l'eau chaude. Pour éliminer le calcaire, utilisez du bicarbonate de soude et une éponge qui n'a pas servi à nettoyer le lavabo ou d'autres surfaces.

Une utilisation correcte, c'est important

Le respect des règles d'hygiène personnelle préserve non seulement la santé des dents, mais réduit aussi au minimum le risque de colonisation de la brosse à dents par les bactéries. Pour qu'elle vous serve fidèlement, il est nécessaire de :

Utilisez uniquement une brosse à dents personnelle et individuelle. La cavité buccale de chaque personne regorge de milliards de bactéries. Chacun possède sa propre flore microbienne en harmonie avec son organisme. Si une flore étrangère pénètre dans la bouche d'une autre personne, le résultat peut être imprévisible. Pour vous protéger des maladies, tous les membres de la famille, y compris les conjoints, doivent avoir leur propre brosse à dents.
Brossez-vous les dents régulièrement le matin et le soir pendant 5 à 6 minutes. Un brossage régulier permet de limiter la prolifération des microbes dans la cavité buccale. Par conséquent, il en reste moins sur la brosse.
Choisissez correctement la dureté des poils et le dentifrice. Moins il y a de bactéries dans la bouche, plus les poils restent propres. Un choix approprié de dentifrice et de brosse garantit un nettoyage complet des dents, éliminant la plaque dentaire où vivent les micro-organismes pathogènes.
Après chaque repas, utilisez du fil dentaire et un bain de bouche. Se brosser les dents 3 à 4 fois par jour est physiquement presque impossible et traumatisant pour l'émail dentaire. Cependant, pour éviter que les résidus alimentaires ne pourrissent entre les dents, il est nécessaire de les éliminer et de les rincer avec un bain de bouche.
Remplacez votre brosse à dents tous les 3 mois. De nombreuses études ont confirmé qu'en 90 jours, les organismes pathogènes de la cavité buccale colonisent la brosse. Même une désinfection de qualité ne les élimine plus. De plus, avec une utilisation régulière, les poils s'usent et ne peuvent plus nettoyer efficacement les dents.
Achetez une nouvelle brosse après une maladie infectieuse ou un détartrage professionnel. Dans l'organisme, les anticorps combattent l'infection. Mais les agents pathogènes survivent très bien sur la brosse à dents, il est donc recommandé de la changer après une maladie. En ce qui concerne le détartrage professionnel, il élimine 99,9 % des micro-organismes nuisibles dans la bouche. Pour prolonger au maximum les résultats du nettoyage, il est préférable de jeter l'ancien objet d'hygiène contenant des bactéries, ou de lui donner une seconde vie comme outil de nettoyage pour les surfaces difficiles d'accès.

Entretien de la brosse électrique

Globalement, l'entretien d'une brosse électrique est le même que celui d'une brosse ordinaire. Les règles de traitement ne sont pas très différentes. Le compartiment des piles et le circuit électronique sont bien protégés contre l'humidité, vous pouvez donc laver l'appareil sans aucune crainte.

Il existe cependant quelques nuances importantes à prendre en compte lors de l'entretien d'une brosse électrique :

La tête de brosse à poils s'use au bout de 3 mois et doit être remplacée obligatoirement.
Les piles déchargées ne doivent en aucun cas rester dans l'appareil. Elles peuvent commencer à fuir. Non seulement la brosse pourrait être endommagée, mais l'acide pourrait également pénétrer dans la bouche et provoquer une intoxication.
Après utilisation, rincez la brosse électrique à l'eau tiède et séchez-la.

Lors des tentatives de désinfection de l'appareil, il est important de ne pas exagérer. L'ébullition peut entraîner une fusion de l'appareil. Selon la norme GOST, un indicateur de 1000 UFC/cm³ de micro-organismes sur les poils est considéré comme normal et, en l'absence de maladies du système immunitaire, ne peut pas entraîner d'infection.

Chaque jour, des milliards de bactéries atterrissent sur votre brosse à dents depuis la cavité buccale. Il peut s'agir de streptocoques, de staphylocoques, d'Escherichia coli, de Porphyromonas gingivalis, de virus de l'herpès et des hépatites A, B et C, de Candida albicans, de coliformes et de bien d'autres. Un entretien inadéquat peut entraîner des maladies fréquentes. Il est essentiel de bien laver et sécher les poils, de choisir un endroit approprié pour ranger les brosses à dents et de respecter les règles d'hygiène personnelle. Tous les 3 mois, l'appareil doit être obligatoirement remplacé.