Peut-on utiliser du bicarbonate de soude pour se brosser les dents ?

Si vous accordez de l'importance à votre apparence et à votre santé, vous souhaitez certainement savoir comment garder vos dents intactes et belles. Beaucoup se demandent : peut-on se brosser les dents avec du bicarbonate de soude, ou cela ne fera-t-il que nuire à l'émail ? Il faut d'abord noter que le bicarbonate de soude est un excellent désinfectant, ce qui signifie qu'il aide à lutter efficacement contre diverses maladies de la cavité buccale. C'est pourquoi beaucoup pensent que ce produit ne peut pas causer de tort, mais le magazine proprete.decorexpro.com vous prévient : en réalité, c'est bien plus complexe, et il y a des pièges à éviter.

Avantages

Il faut tout d'abord comprendre quels sont les avantages du bicarbonate de soude.

• Accessibilité du produit. Vous pouvez l'acheter dans n'importe quelle épicerie. Son prix est bas, tout le monde peut se permettre cet achat.
• Résultat visible. Vous pourrez voir comment la couleur de vos dents change dès la première utilisation. Même avec les dentifrices les plus chers, vous n'obtiendrez pas un résultat aussi rapide.
• Sécurité d'utilisation. Vous ne craignez ni intoxication ni réaction allergique.

Inconvénients

Il convient de noter que le bicarbonate de soude a aussi ses inconvénients, auxquels vous devez bien entendu prêter attention pour ne pas abîmer vos dents.

• Le résultat, malheureusement, n'est pas durable. Après quelques jours, vos dents recommenceront à s'assombrir.
• Le bicarbonate de soude agit comme un abrasif, ce qui signifie qu'il peut endommager l'émail.
• Si vous avez les gencives sensibles, la poudre peut provoquer une irritation. Évitez également de l'utiliser si vous avez des plaies sur la muqueuse.
• Comme le produit abîme l'émail, vos dents peuvent devenir sensibles et réagir ensuite aux aliments trop froids ou trop chauds.

Recommandations

Si vous souhaitez tout de même vous brosser les dents avec du bicarbonate de soude, vous devez savoir comment réduire son impact négatif et tirer le meilleur parti de cette procédure.

• N'utilisez surtout pas le bicarbonate de soude trop souvent. Bien sûr, de cette façon, vous obtiendrez un résultat rapide, mais cela ne mènera à rien de bon par la suite. Utilisez ce produit au maximum une fois tous les 10 jours. Vous pouvez parfois espacer les nettoyages. Par exemple, si vous avez prévu d'utiliser le bicarbonate un jeudi mais qu'une réunion très importante a lieu le dimanche et que vous souhaitez réutiliser la poudre, il vaut mieux ne pas le faire. Reportez le nettoyage au jour de la réunion importante. Le bicarbonate n'est pas adapté à un usage quotidien.
• Abandonnez la brosse à dents. Appliquez le bicarbonate de soude sur vos dents uniquement avec le bout des doigts. Faites-le très délicatement, sans exercer de pression, car cela abîme l'émail.
• Choisissez des dentifrices enrichis de divers minéraux. Cela aidera vos dents à être fortes et saines.
• Portez une attention particulière au calcium. Vous devez en obtenir une quantité suffisante par l'alimentation. Le fromage blanc, le tofu, les haricots et les noix doivent absolument faire partie de votre régime.

Règles de nettoyage

Le bicarbonate de soude pour les dents peut être utilisé de différentes façons. Vous devriez connaître toutes les méthodes d'utilisation.

• Poudre sèche. C'est une façon populaire et simple d'utiliser le bicarbonate. Vous devez appliquer une petite quantité de poudre sur le bout des doigts et traiter ainsi délicatement vos dents. Vous pouvez également utiliser des disques de coton pour le nettoyage, mais pour certaines personnes, cette procédure ne sera pas la plus agréable. Beaucoup notent que même après un seul nettoyage avec du bicarbonate sec, les dents deviennent nettement plus blanches.
• Vous pouvez dissoudre le bicarbonate dans l'eau, puis tremper une gaze dans la solution et traiter vos dents. Le résultat sera exactement le même qu'avec la poudre sèche, mais l'effet est plus doux. Cette méthode convient parfaitement aux dents sensibles.
• Vous pouvez ajouter une petite quantité de poudre directement dans le dentifrice que vous utilisez quotidiennement. Il est préférable que votre dentifrice contienne du fluor. Utilisez une brosse ordinaire pour le nettoyage.
• Composition combinée. Si vous souhaitez obtenir un résultat encore plus impressionnant, vous devez mélanger le bicarbonate avec du peroxyde d'hydrogène. Mais il est important de noter que cette composition est encore plus agressive et peut donc endommager vos dents. Cependant, si vous faites tout correctement, vous n'aurez pas de problèmes. Il vous suffit de prendre du peroxyde d'hydrogène à 3 % et de le mélanger avec la poudre. Ensuite, appliquez une petite quantité sur un coton-tige et traitez vos dents. N'utilisez pas ce mélange trop souvent, de préférence pas plus d'une fois par mois. Si vos dents sont très sensibles, il vaut mieux renoncer à cette expérience.

Conseil

Si vous voulez que vos dents restent toujours blanches, privilégiez la poudre dentaire. Bien sûr, vous ne pouvez pas non plus l'utiliser tous les jours, mais elle sera utilisée à bon escient, et donc sa composition est plus sûre pour vos dents.

De plus, si vous voulez que vos dents deviennent plus blanches, vous devez exclure de votre alimentation le café, le thé noir et le vin rouge. Tous ces produits colorent fortement l'émail, surtout la consommation quotidienne de café. Même si vous utilisez régulièrement du bicarbonate pour le nettoyage, mais que vous consommez des produits colorants, vous n'obtiendrez pas un résultat satisfaisant.

Alternatives

Si vous avez très envie de rendre votre sourire blanc comme neige, mais que vous ne voulez pas utiliser de bicarbonate ou de poudre dentaire, vous devez vous tourner vers d'autres options.

Le charbon actif est utilisé depuis de nombreuses années pour blanchir les dents. Pour ce faire, il faut écraser un comprimé en poudre, puis saupoudrer votre brosse à dents. Brossez-vous maintenant les dents pendant 2 minutes et rincez-vous la bouche. Le résultat sera visible dès la première utilisation.

En été, vous pouvez préparer une infusion à base de feuilles de bouleau. Versez une poignée de feuilles fraîches dans un verre d'eau chaude et laissez reposer 2 heures. Trempez votre brosse dans la solution et brossez-vous les dents. Pour que la solution soit plus concentrée, vous pouvez mixer les feuilles dans un blender ou les hacher au couteau.

Certaines personnes utilisent de la cendre de bois pour blanchir les dents. La méthode d'utilisation est exactement la même qu'avec le charbon actif.

N'oubliez pas que toutes ces méthodes exercent une action assez forte sur l'émail, ce qui peut par la suite entraîner des conséquences regrettables.

Conclusions

Si vous utilisez le bicarbonate de soude sans excès, il ne causera aucun dommage. Mais comme vous le voyez, de nombreux facteurs sont à prendre en compte. Dans tous les cas, il est recommandé de consulter au préalable votre dentiste, qui procédera à un examen. Il pourrait s'avérer que votre émail ne supporte pas une telle action, ce qui signifie qu'il s'épuiserait rapidement et que des caries apparaîtraient.

Les dents nécessitent des soins très attentifs si vous souhaitez préserver leur santé et leur aspect esthétique sur le long terme. Choisissez uniquement les produits qui vous conviennent. Savoir si l'on peut se nettoyer les dents avec tel ou tel produit est une question très complexe, car elle exige une approche individualisée.