Comment savoir quand il est temps de changer le matelas de votre lit ?

« Acheter et oublier » n'est pas la meilleure façon d'utiliser un matelas. Après l'achat, il est important non seulement de respecter les règles d'utilisation, mais aussi de ne pas manquer le moment où le produit devra être remplacé. À quelle fréquence faut-il changer le matelas du lit ? Cela dépend de son type, de sa composition et du poids de la personne qui y dort.

Pourquoi faut-il changer le matelas ?

Un matelas rembourré de coton ou d'autres matériaux bon marché n'apporte aucun bénéfice pour le corps. Il n'assure pas la position anatomique de la colonne vertébrale pendant le sommeil. Cela entraîne des maux de tête, des troubles de la posture et d'autres maladies de la colonne vertébrale.

Un matelas orthopédique usé ne remplit pas non plus ses fonctions. La charge sur le produit est répartie de manière inégale, les courbes physiologiques de la colonne vertébrale se déforment. Cela est particulièrement nocif pour les enfants dont le système osseux est encore en formation.

Si vous avez déjà un problème avec le système musculo-squelettique, consultez un orthopédiste qui déterminera à quoi devrait ressembler votre place de couchage.

Il ne faut pas oublier qu'un matelas est un bon collecteur de poussière. Ses pores peuvent abriter des acariens provoquant des réactions allergiques. Pour prévenir leur apparition, les spécialistes européens recommandent de ne pas utiliser un matelas plus de 7 ans.

Le plus dangereux qui puisse arriver est qu'un ressort traverse tous les tissus. Si un enfant qui aime jouer dort sur le lit, il pourrait se blesser avec.

Facteurs déterminant la durée de vie

Lors de l'achat d'un produit dans un magasin de marque, des recommandations sur la durée de vie doivent être fournies avec celui-ci. Mais elles ne sont pas toujours objectives et peuvent même être absentes. En connaissant la composition du matelas et sa construction, il est facile de calculer combien de temps il remplira ses fonctions.

Facteurs influençant la résistance à l'usure :

• Qualité du produit. Même les défauts mineurs survenus lors de la fabrication seront rapidement détectés. Les ressorts s'affaibliront, la surface deviendra molle, l'amortissement disparaîtra. Dans le pire des cas, un ressort sortira pendant le sommeil. Il est préférable de s'adresser à des fabricants réputés : « Ormatek », « Honnemed », « Askona », « Promtex-Orient ».
• Rembourrage. Étudiez la composition des couches. Le rembourrage est utilisé dans la fabrication des modèles à ressorts et sans ressorts.
• Type de construction. Les matelas à ressorts dont les spirales sont en acier ont la durée de vie la plus longue. Il est préférable de choisir un mécanisme composé de ressorts indépendants afin que l'endommagement de l'un d'eux n'affecte pas la structure de l'ensemble du bloc.
• Entretien du produit. Un nettoyage de mauvaise qualité ou brutal, ainsi que le dépassement des charges admissibles, détériorent l'état du matelas.

Durée de vie approximative

Les produits avec un rembourrage en coton ou en mousse de polyuréthane ne sont pas conçus pour une utilisation prolongée. Ils restent en bon état pendant trois ans au maximum. Des creux se forment dans le rembourrage, qui ne disparaissent pas lorsque la charge est supprimée (lorsque personne n'est allongé sur le lit). N'oubliez pas : l'économie ne doit pas dépasser les limites du raisonnable.

Les matelas orthopédiques durent beaucoup plus longtemps. Les modèles les plus simples et les moins chers restent en bon état pendant au moins 5 ans.

Les orthopédistes établissent des limites conditionnelles : après 10 ans, la plupart des matelas perdent leur élasticité.

Des prévisions plus précises peuvent être faites en tenant compte du matériau et de la construction :

• Fibre de coco et combinaison de matériaux – environ 7 ans ;
• Latex – jusqu'à 20 ans ;
• Ressorts indépendants – de 8 à 25 ans (il est préférable de vérifier auprès du fabricant).

Cependant, aucun fabricant n'offre de telles garanties dans la fiche technique du produit.

Il ne faut pas non plus négliger la contamination biologique du matériau. Par conséquent, surveillez l'état du produit.

Le matelas doit être remplacé dans les cas suivants :

• Apparition d'une gêne pendant le sommeil ou au réveil. Courbatures musculaires et articulaires. Maux de tête.
• Insomnie, mauvais sommeil, qui ne disparaissent pas après avoir retourné le matelas de l'autre côté.
• Détérioration de l'aspect du produit (présence de creux, ressorts qui dépassent).
• Grincement des ressorts lors de mouvements légers.

Comment retarder le moment du remplacement ?

Pour éviter les problèmes de sommeil et de santé, conservez l'aspect initial du matelas le plus longtemps possible.

• Respectez la température ambiante.

La température dans la chambre avec le lit ne doit pas descendre en dessous de +15°C.

Les rayons du soleil, le feu ouvert et les radiateurs électriques sont nocifs pour le matériau. Maintenez une distance d'au moins un mètre et demi entre la source de chaleur et le lit.

• Évitez l'humidité

Les rembourrages sont hygroscopiques, évitez donc tout contact avec des liquides. Contrôlez l'humidité de la pièce – elle doit être comprise entre 45 et 70 %.

Un protège-matelas imperméable de qualité protège de la transpiration et de l'urine, mais reste perméable à l'air, sans créer d'effet de serre pour le corps.

• Stockez correctement

Si vous devez temporairement ranger ou transporter le produit, ne le maintenez pas en position verticale plus de 48 heures. Ne le pliez pas et ne l'enroulez pas – cela entraîne des plis et une déformation de la structure.

• Nettoyez régulièrement

Passez l'aspirateur sur les matelas lors du nettoyage de la pièce. Si un lavage est nécessaire, utilisez des produits spéciaux non agressifs. Aérez la pièce et retournez périodiquement le matelas.

• Choisissez un sommier adapté au matelas

Un bon sommier — garantit la ventilation du produit. Les lattes orthopédiques d'une largeur maximale de 3,8 cm, disposées à une certaine distance les unes des autres, sont idéales. Pour les matelas à ressorts, la distance idéale est le diamètre du ressort dans le bloc + 1,5 cm. Pour les matelas en latex et en coco, jusqu'à 4,5 cm. Pour les matelas en mousse de polyuréthane, jusqu'à 8 cm.

Maintenant vous savez combien de temps un matelas remplit ses fonctions. Prenez soin du produit correctement et remplacez-le à temps pour éviter des problèmes de sommeil et de santé.