Un sommeil doux sans maux de dos : quel matelas choisir, à ressorts ou sans ressorts ?

Un bon sommeil, une vitalité matinale, un dos en bonne santé : tout cela est offert par un matelas bien choisi. Beaucoup pensent qu’il doit être ferme et obligatoirement à ressorts. En réalité, on ne peut pas dire quel matelas est le meilleur, à ressorts ou sans ressorts. Les deux types existent en différentes qualités, fermetés et technologies de fabrication. Les meilleurs sont considérés comme ceux portant la mention « orthopédique ». Mais pas tous : seulement ceux qui maintiennent la colonne vertébrale dans une position aussi naturelle que possible, tout en permettant aux muscles de se détendre et au corps de se reposer.

Matelas à base de blocs de ressorts

Les premiers matelas orthopédiques étaient fabriqués à partir de blocs de ressorts.

Les ressorts maintiennent bien leur forme et, avec une utilisation appropriée, ne se déforment pas pendant de nombreuses années.

Au début, les spirales en acier étaient reliées entre elles, c’est-à-dire qu’elles étaient dépendantes. Aujourd’hui, cette technologie est considérée comme dépassée. La première technologie restante est « Bonnel ». Sa particularité réside dans la diminution progressive du rayon d’appui de la spire du ressort. Ainsi, sous une charge initiale, il se comprime bien, et lorsque la pression augmente, il conserve la fermeté nécessaire.

Pour la fabrication des blocs de ressorts « Bonnel », on utilise du fil d’acier d’un diamètre de 1,6 à 2,2 mm. Les ressorts peuvent être composés de 4 ou 5 spires, reliés par du fil ou des agrafes avec nœuds. Par mètre carré de matelas, on dispose de 100 à 150 ressorts à double cône. Le diamètre d’un ressort varie de 6 à 10 cm.

Les ressorts dépendants peuvent créer un effet « hamac ». Cet inconvénient est particulièrement notable lorsque le matelas est utilisé par un couple de poids différents ou par un adulte et un enfant.

Matelas à bloc de ressorts indépendants

Le bloc indépendant se distingue par l’absence de liaisons entre les ressorts. Il s’agit d’une version améliorée du matelas à ressorts.

Selon les statistiques, 70 % des personnes choisissent des matelas à bloc indépendant. Ils sont fabriqués selon la technologie dite « à poches ». Chaque ressort est emballé dans une housse individuelle. Grâce à l’absence d’interaction les uns avec les autres, les ressorts épousent parfaitement les courbes du corps. Le nombre de ressorts par mètre carré de produit varie de 256 à 1000 unités.

On distingue 6 variétés de blocs indépendants :

• MultiZone (DualZone). Conçu pour les couples ayant une grande différence de poids. Le bloc-ressorts contient des bandes de rigidité longitudinales et transversales avec une élasticité différente des ressorts.
• Dual Spring. Recommandé aux personnes souffrant de problèmes de colonne vertébrale, aux couples de catégories de poids différentes. Le bloc-ressorts est fabriqué à partir de spires jumelées – un ressort plus rigide est inséré à l'intérieur d'une grande spire souple.
• Pocket Spring. Version classique du bloc-ressorts indépendant. Il est composé de ressorts en forme de tonneau avec 6 spires. Le nombre de ressorts peut atteindre 300 unités par mètre carré.
• Matelas à rigidité renforcée. Le bloc est constitué de petits ressorts avec 10 à 12 spires et un diamètre allant jusqu'à 4 cm. On compte 500 à 1000 ressorts par mètre carré.
• Bloc-ressorts rigide, composé d'un grand nombre de petits ressorts. Leur diamètre ne dépasse pas 2,5 cm et le nombre de spires est de 12 à 14.
• Hour Glass. Les ressorts ont la forme d'un sablier. Grâce à cela, le matelas conserve une élasticité élevée et il est incroyablement confortable d'y dormir. Diamètre des ressorts : 6 cm, nombre par mètre carré : jusqu'à 300.

Modèles de matelas sans ressorts

Dans les matelas sans ressorts, le bloc-ressorts est remplacé par des matériaux élastiques : polyuréthane, mousse orthopédique, latex. La rigidité est assurée par la fibre de coco. En général, ils sont multicouches, combinant des garnitures élastiques avec des plaques de rigidité. Mais il existe aussi des matelas monocomposants – en fibre de coco, latex, mousse orthopédique.

On distingue :

• Matelas souples. Le plus souple est considéré comme le matelas sans cadre en polyuréthane, et parmi les anciens modèles, les édredons en duvet.
• Matelas de fermeté moyenne. Les produits en mousse orthopédique, latex, ainsi que les matelas multicouches – en fibre de coco avec des couches élastiques – sont de fermeté modérée.
• Matelas fermes. Fabriqués à partir de feuilles épaisses de fibre de coco.

À qui convient un matelas à ressorts, et à qui un matelas sans ressorts ?

Il est préférable de choisir le modèle de matelas approprié en personne. Avant d'acheter un produit, vous devez vous asseoir dessus, vous allonger, le toucher. La plupart des conseillers proposent eux-mêmes de faire un essai. Outre vos propres sensations, on tient généralement compte de l'âge, de l'état de santé et du poids.

Le matelas à ressorts est recommandé aux personnes :

• ayant un poids important – à partir de 120 kg ;
• jeunes et en bonne santé ;
• adolescents ;
• personnes souffrant de maladies de l'appareil locomoteur (sur bloc indépendant).

Les matelas sans ressorts se choisissent selon leur degré de fermeté. Ils peuvent convenir à tout le monde :

• Souples – pour les personnes de faible poids (jusqu'à 55 kg) et les personnes âgées (de plus de 50 ans).
• Fermeté moyenne – pour les personnes en bonne santé et les enfants de plus de 3 ans n'ayant pas de problèmes de colonne vertébrale.
• Fermes – pour les enfants de moins de 3 ans, les personnes en surpoids, les personnes souffrant de troubles musculo-squelettiques (sur recommandation d'un orthopédiste).

Conseils pour choisir un matelas :

Tableau de correspondance du poids (de la taille) à la fermeté du matelas :

Position correcte du corps pendant le sommeil :

Principales différences et tableau comparatif

La différence principale entre un matelas à ressorts et un matelas sans ressorts réside dans la présence d'un bloc-ressorts. De nombreuses autres particularités en découlent.

Tableau comparatif :

Types de rembourrages

Autrefois, les matelas étaient rembourrés de laine, de plumes, de paille, puis plus tard de ouatine. Aujourd'hui, ils sont principalement fabriqués à partir de matériaux synthétiques.

99 % des matelas à ressorts et sans ressorts sont constitués de plusieurs couches de rembourrages.

Les matelas en ouatine et en mousse de polyuréthane fabriqués selon l'ancienne technologie ont pratiquement disparu de la vente. Ils présentaient des défauts majeurs : absorption de l'humidité et de la poussière, séchage lent, ce qui entraînait la prolifération de micro-organismes pathogènes, l'installation de punaises et d'acariens. De plus, la ouatine et la mousse de polyuréthane s'aggloméraient rapidement et perdaient leur élasticité.

Les modèles modernes sont fabriqués à partir des rembourrages suivants :

• Mousse de polyuréthane (MPU). Mousse de polyuréthane à fermeté accrue. Ne provoque pas d'allergies, n'attire pas la poussière et conserve bien sa forme. Très populaire. Coûte moins cher que le latex, la mousse orthopédique et la fibre de coco.
• Latex. Rembourrage élastique qui épouse la forme du corps. Il appartient à la catégorie de fermeté moyenne ; il peut être naturel (à partir du latex de l'hévéa) ou artificiel. Le latex pour matelas est perforé, ce qui permet aux produits de laisser passer l'air.
• Mousse orthopédique («Memory Foam», «Orto Foam»). Une version plus perfectionnée du garnissage en polyuréthane. La mousse orthopédique est plus élastique et laisse mieux passer l'air. Elle reprend lentement sa forme après compression, épouse la forme du corps et en suit parfaitement les courbes. À l'origine, ce matériau était conçu pour les patients alités et les astronautes.
• Fibre de coco. Un garnissage naturel et ferme, résistant à la pourriture et à la déformation. Elle laisse bien passer l'air et possède un effet bactéricide. Elle manque d'élasticité.
• Sisal. Un matériau naturel obtenu à partir des feuilles de la plante d'agave. Le garnissage en sisal ressemble à la fibre de coco, mais il est moins ferme et moins résistant.
• Struttofiber. Un garnissage synthétique composé de fibres disposées verticalement. Il offre une bonne élasticité, ne brûle pas, n'accumule pas l'humidité, « respire », conserve sa forme et ne provoque pas d'allergies. Il est fabriqué avec différentes fermetés. On le combine généralement avec d'autres garnissages.

Housse

Non seulement le garnissage du matelas est important, mais aussi son enveloppe. Elle doit être solide, bien tendue, uniforme et ne pas s'électriser. Les meilleurs matériaux pour les housses sont le coton, le lin et la laine. Le plus souvent, ils sont combinés avec des matières synthétiques pour améliorer la résistance à l'usure.

La housse ne doit pas être entièrement synthétique. Sinon, le matelas s'électrisera, attirera la poussière et laissera mal passer l'air.

Pour améliorer les caractéristiques du produit, les fabricants ajoutent une couche antistatique à l'intérieur et fabriquent des housses avec un effet « Hiver-Été ». Le côté hiver est fabriqué en laine naturelle, et le côté été en coton.

Matelas pour enfants – quel est le meilleur choix ?

Pour un enfant, le matelas doit être choisi avec un soin tout particulier. Le produit doit être :

• Ferme ou mi-ferme. La fermeté est nécessaire pour une bonne formation de la courbure de la colonne vertébrale. Le dos ne doit pas s'enfoncer et se cambrer en arc. Mais l'enfant doit également être suffisamment à l'aise pour ne pas perturber son sommeil.
• Hypoallergénique. Pour la fabrication des matelas pour enfants, on privilégie les matériaux et tissus naturels : fibre de coco, feutre, coton et lin. Le polyuréthane de haute qualité, la mousse orthopédique et le latex ne provoquent pas d'allergies.
• Hygiénique : ne pas accumuler la poussière et l'humidité, se nettoyer facilement et laisser bien passer l'air. Pour les enfants de moins de 3 ans, il est recommandé d'utiliser un protège-matelas imperméable.

En général, pour les enfants jusqu'à 3-4 ans, on achète des matelas fermes sans ressorts, et après 4 ans, des matelas mi-fermes avec ou sans ressorts. Il faut tenir compte du fait que la présence de ressorts nécessite un entretien plus délicat. En particulier, on ne doit pas sauter sur le matelas. Il est difficile pour les jeunes enfants jusqu'à 8-9 ans de respecter cette règle.

Questions et réponses

Comment prolonger la durée de vie d'un matelas à ressorts ?

Les ressorts ne doivent pas être soumis à des charges extrêmement élevées. Lors du calcul du poids, il est recommandé de prévoir une marge de 20 kg. Pour que le fil conserve sa rigidité, il ne faut pas sauter sur le produit ni y verser de l'eau. Il faut protéger les bords (le cadre), ne pas s'asseoir dessus ni s'y allonger. Pour une longue durée de vie, il est préférable de le placer dans un boîtier parfaitement adapté à ses dimensions. Idéalement, il devrait reposer sur une surface dure, plane et bien ventilée.

Comment entretenir un matelas sans ressorts ?

Le produit doit être retourné de temps en temps. Il ne faut pas s'asseoir ou s'allonger au même endroit, battre le matelas, le mouiller, ni le ranger enroulé. Il doit reposer à la verticale. Pour le nettoyer, il est conseillé d'utiliser un aspirateur. Il est important d'utiliser un protège-matelas et de le laver de temps en temps.

Il est impossible de désigner un seul type ou modèle de matelas qui conviendrait à tout le monde. Certaines personnes aiment dormir sur un support dur, d'autres ont passé toute leur vie à dormir uniquement dans un lit moelleux. S'habituer à d'autres conditions sera difficile. Choisir un produit trop dur et mal adapté peut se révéler être un véritable supplice.

Il suffit que le matelas ne soit pas trop mou et ne crée pas un effet d'affaissement. Pour cela, il est nécessaire de prendre en compte le poids du corps. Lors du choix, il faut également se baser sur ses propres désirs et possibilités, en tenant compte du prix, de la qualité et des caractéristiques fonctionnelles du modèle. Il est nécessaire d'étudier les différents types de matelas et de choisir celui qui sera le mieux adapté à une personne donnée (ou à un couple).