Combien de grammes dans 1 cuillère à soupe ? Consultez le tableau pour la farine, le sel, le sucre, l'huile et 80 autres produits.

De nombreuses cuisinières mesurent encore tous les ingrédients des recettes culinaires avec des cuillères à l'ancienne. Et si le poids du produit est indiqué, elles essaient immédiatement de déterminer combien de grammes se trouvent dans une cuillère à soupe. Spécialement pour ces cas, nous publions des tableaux de mesures rapides.

Cuillère à soupe de sucre

Farine, huile, sel et sucre

Le plus souvent, ce sont la farine, le sel, le sucre et l'huile que l'on mesure avec des cuillères. Il est facile de deviner qu'ils n'ont pas le même poids. Le beurre dur est plus lourd, tandis que la farine et le sucre cristallisé sont les plus légers. Pour calculer la quantité de produit nécessaire, utilisez le tableau suivant :

Nom du produitMasse dans une cuillère à soupe, g
Farine de blé25
Fécule de pomme de terre30
Sel gemme30
Sel « extra »20
Sucre25
Sucre glace25
Sucre cristallisé25
Beurre40
Beurre fondu20
Huile de tournesol20
Huile d'olive20

Le miel liquide se verse dans une cuillère à soupe

Liquides : eau, vinaigre, lait et autres

Les substances liquides ont à peu près le même poids – 15 à 20 g. Une cuillère à soupe contient un volume égal d'eau, de vinaigre, de jus de citron. Mais avec l'augmentation de la viscosité, les grammes, ou plutôt les millilitres, augmentent de façon exponentielle. Toutes les valeurs sont présentées dans le tableau :

Nom du produitMasse dans une cuillère à soupe, g
Eau18
Vinaigre15
Jus de citron17
Miel liquide20
Miel cristallisé30
Confiture50
Lait entier20
Lait concentré30
Crème fraîche25
Crème14
Mayonnaise25
Cognac20
Concentré de tomates30

Fait intéressant : le miel fait partie de ces rares produits qui sont toujours indiqués en cuillères dans toutes les recettes. La raison en est que lors de la pesée sur une balance, il reste sur les parois du récipient et la masse obtenue est inexacte.

Cuillère à soupe d'acide citrique

Ingrédients en poudre : bicarbonate de soude, acide citrique, cacao, levure

Les produits secs sont généralement prélevés avec un dôme. Pour des mesures précises, il est important que ce dôme soit petit. Si on prend une cuillère « généreuse », au lieu de 20 g de lait en poudre, vous en mettrez 30, voire 40 g.

Tableau de mesures rapides :

Nom du produitMasse dans une cuillère à soupe, g
Bicarbonate de soude28
Acide citrique25
Poudre de cacao25
Lait en poudre20
Gélatine en poudre15
Fécule de pomme de terre30
Chapelure15
Moutarde en poudre17
Levure sèche12
Levure fraîche20
Pavot18
Cannelle moulue20
Poivron rouge moulu25
Curcuma15
Café moulu18
Café soluble9
Poudre d'œuf25
Thé sec10
Noix concassées20

Cuillère à soupe de céréales

Céréales : riz, semoule, sarrasin, flocons d'avoine

Pour la préparation de bouillies de céréales, il est plus pratique d'utiliser un verre taillé. Il existe des tableaux séparés pour cela. Les verres contiennent des poids différents et des quantités de cuillères différentes. Par exemple, de l'eau dans un verre de 200 ml tiendra 13 cuillères, de la farine – 8, et du sarrasin, du riz et d'autres céréales – de 6 à 8.

Les cuillères à soupe peuvent être utilisées pour mesurer la semoule pour l'alimentation d'un enfant. Il n'est pas rare que des céréales en petite quantité soient ajoutées à des plats : gratins, tartes, « hérissons », galettes de sarrasin, choux farcis, biscuits à l'avoine. Pour ce cas, il existe un tableau utile avec des mesures :

Nom du produitMasse dans une cuillère à soupe, g
Semoule25
Riz25
Sarrasin25
Semoule de maïs20
Flocons de maïs7
Grains d'avoine18
Flocons d'avoine12
Grains de blé20
Flocons de blé9
Millet25
Haricots30
Lentilles25
Pois25
Orge perlé25
Orge concassée (gruau d'orge)20

Cuillère à soupe de noisettes

Autres produits

Il arrive parfois que vous deviez mesurer un ingrédient exotique avec une cuillère à soupe, qui ne figure pas dans les tableaux courants. Dans ce cas, il est d'usage de prendre la valeur moyenne de 15 grammes.

Tableau des mesures rapides pour les produits moins courants :

Nom du produitMasse dans une cuillère à soupe, g
Pâte de fruits36
Purée de fruits50
Arachide25
Noisettes (cerneaux)30
Amandes (cerneaux)30
Cerises fraîches30
Fraises fraîches25
Framboises fraîches20
Cassis frais30
Zeste de citron30
Grains de café16
Raisins secs25
Beurre clarifié20
Margarine fondue15
Saindoux fondu20
Lait caillé18
Ketchup25
Sauce soja14
Champignons séchés10
Fromage blanc17
Agar-agar8
Herbes fraîches hachées15
Sons d'avoine12
Graines de chia11
Graines de lin14
Sésame10

La taille de la cuillère a-t-elle de l'importance ?
Comment ne plus mesurer les ingrédients avec des cuillères ?

La cuillère à soupe est une unité de mesure imprécise. Étant donné que sa contenance peut varier de 13,8 à 20 ml, vous risquez d'obtenir une grande différence dans les chiffres. Si la recette exige une grande précision (pâtisserie française, desserts), il est indispensable d'utiliser une balance de cuisine ou un verre doseur spécial. Vous pouvez vous fier au nombre de cuillères lorsque vous préparez des crêpes ou de la saumure. Mais même dans ce cas, si la recette indique plus de 3 cuillères à soupe, il est préférable de demander la quantité en grammes.

Et vous, comment mesurez-vous les aliments – en grammes, avec des verres ou des cuillères ?

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